Улучшение качества своей сексуальной жизни – вопрос, который всегда волновал, волнует и будет волновать мужчин независимо от их возраста, национальности и прочих социально-демографических различий. И, действительно, это очень важный вопрос, от которого не только зависит благополучие отношений между партнёрами и мужская самооценка, но также и здоровье мужской мочеполовой системы. Хорошая мужская потенция – это, прежде всего, показатель хорошего здоровья, как в целом, так и мочеполовой системы в частности. Поэтому проблемы с потенцией – это первый признак того, что что-то неладно в этом отлаженном механизме. И если запустить этот процесс, то последствия могут быть весьма плачевными, вплоть до летального исхода. И сказанное выше - не байки, чтобы напугать кого-либо, а суровая правда.
Давайте по порядку рассмотрим проверенные временем натуральные средства, которые чрезвычайно эффективны для профилактики мужских сексуальных проблем, поддержания здоровой потенции и качественной эрекции. Место в списке никоим образом не говорит о более высокой значимости или эффективности того или иного средства, так все они воздействуют на мужской организм по-разному, влияя на различные аспекты мужского сексуального здоровья.
1. Цинк. Этот микроэлемент играет большую роль в обеспечении правильного функционирования многих систем жизнеобеспечения нашего организма. Недостаток цинка очень сильно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи. Для мужчин же цинк – это микроэлемент № 1, главным образом, потому что цинк участвует в выработке основного мужского гормона, тестостерона, дефицит которого приводит к снижению либидо, ухудшению качества эрекций, раздражительности, снижению силы и выносливости. Кроме этого, цинк влияет на качество спермы и способность мужчины к оплодотворению. Недостаток цинка может привести к возникновению простатита. Как видите, цинк необходим мужскому организму как вода. К сожалению, продукты питания, которые мы употребляем в настоящее время, содержат значительно меньше цинка, чем это было ранее. Это связано с разными причинами, одной из которых является ухудшение экологии. Поэтому приём витаминно-минеральных комплексов, содержащих не менее 15-20 мг цинка в суточной дозе, является крайне необходимым. Также очень часто цинк можно увидеть в качестве ингредиента в различных БАД для улучшения потенции.
2. Аргинин. Эта аминокислота крайне важна для мужчин, поскольку самым непосредственным образом влияет на силу и стойкость эрекции. Аргинин приводит к высвобождению в стенках кровеносных сосудов оксида азота, который, в свою очередь, способствует их расслаблению. Расслабленные стенки кровеносных сосудов позволяют пропустить через своё русло большее количество крови. Применительно к теме нашей статьи, это свойство помогает улучшить кровоснабжение полового органа, обеспечивая более стойкую и качественную эрекцию. Это свойство оксида азота было открыто относительно недавно научным сообществом, а учёные, открывшие его, были удостоены Нобелевской премии. Также как и цинк, аргинин улучшает качество спермы и может успешно применяться теми мужчинами, которые испытывают сложности с зачатием детей. Применение аргинина является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто приводят к эректильной дисфункции. В продуктах питания больше всего аргинина содержится в орехах. Однако съедать их придётся в немалых объёмах для того, чтобы обеспечить ту функцию оксида азота, о которой мы говорили выше. В качестве альтернативы возможно употребление БАДов, содержащих аргинин. В отличие от зарубежного рынка БАД, где аргинин продаётся едва ли не лучше, чем витамины, в России только начали появляться такого рода препараты. Одним из них является препарат «Вазотон» от компании «Алтайвитамины». Также в качестве ингредиента Аргинин иногда добавляется производителями препаратов для улучшения потенции. Для примера можно выделить БАД «Тестогенон» от компании «Риа Панда». В качестве справки: на американском рынке БАД для улучшения потенции практически невозможно встретить препарат, который бы не включал Аргинин в качестве ингредиента.
3. Растительные и животные адаптогены (женьшень, левзея, родиола розовая, панты и кровь марала и другие). В этой статье специально не стал выделяться какой-то конкретный адаптоген, поскольку принцип их действия примерно одинаков. Адаптогены оказывают тонизирующее воздействие на организм, а также помогают ему бороться со стрессами и неблагоприятными условиями окружающей среды. Никто точно так и не установил, каким образом адаптогены оказывают своё благоприятное воздействие на мужскую потенцию. Скорее всего, это происходит путём воздействия на центральную нервную систему, в результате чего усиливается деятельность половых желез, сердечно-сосудистой системы и других органов. Также адаптогены имеют общеукрепляющий эффект на весь организм, что, безусловно, сказывается и на сексуальной сфере. Практически все БАДы для улучшения потенции на российском рынке имеют в своём составе тот или иной адаптоген, а иногда и несколько.
Автор статьи - Тухтаров Владислав
Комментировать