Биологически-активные добавки: плюсы и минусы

В условиях постоянного стресса, неблагоприятного климата, нехватки положительных эмоций, наш организм испытывает колоссальные нагрузки, что приводит к появлению различных заболеваний – изменению цвета кожи, снижению активности, подавленному настроению, головным болям, простудам. Могут обостриться хронические заболевания.

Эффективно бороться с обозначенными проблемами помогут всевозможные биологически-активные добавки. Это активные вещества, которые в оптимальной концентрации содержатся в таблетке. Назначить прием БАДов может только лечащий врач. Не стоит увлекаться БАДами, так как:

1.      Высокая концентрация веществ способна спровоцировать аллергические реакции, особенно у лиц, склонных к аллергии.

2.      Добавки высококонцентрированы, а  это значит, что содержат в два раза больше веществ, чем требуется для поддержания нормального уровня жизни. При несоблюдении норм приема, вы можете спровоцировать появление тех или иных отклонений.

Предназначение добавок

Добавки служат оперативному восполнению вещества в организме человека, тем самым достигается баланс жизненно важных витаминов и микроэлементов, особенно в условиях жесткой экономии, неблагоприятной экологической обстановки и авитаминоза.

Плюсы БАДов:

1.      Оперативное действие по восполнению недостающих микроэлементов;

2.      Укрепление иммунной системы;

3.      Улучшение состояния кожи, волос;

4.      Отсутствие неблагоприятных психофизиологических реакций на раздражители внешней среды.

История возникновения

БАДы возникли благодаря активной деятельности Карла Реэнборга, попавшего в тюрьму и наблюдавшего за тем, как умирают заключенные от недостатка железа в крови. Тогда он начал добавлять в пищу стружку гвоздей, что через некоторое время отразилось положительным образом на здоровье заключенных.