Многие женщины, стремясь похудеть, используют различные диеты с резким ограничением употребления калорий. Порой подобное питание отрицательно влияет на самочувствие, извечным спутником женщины на диете оказывается общая слабость вследствие острой недостаточности питательных веществ и энергии. Не каждому под силу выдерживать строгие ограничения в питании, так что желательно рассматривать альтернативные способы, которые помогают избавляться от лишнего веса. Чай с корицей и имбирем, сочетающийся с неинтенсивными занятиями спортом и правильным питанием может дать не только эффективный, но и стойкий результат в процессе похудения. И что немаловажно: вы не почувствуете никакого чувства обессиленности, апатичности, понижения активности. Напротив, общий тонус вашего организма повысится, что тем более ценно для людей, усиленно занимающихся работой, учебой и спортом.
Полезные свойства имбиря и корицы известны всем. Но при их совмещении и термической обработке эффект во многие разы усиливается. Чай, заваренный на основе данных ингредиентов, считается низкокалорийным и удобным в применении, можно сказать, в любых условиях. Допустим, термос с чаем вы можете взять с собой на работу или учебу, и весь день понемногу пить его.
Как приготовить имбирный чай с корицей для похудения?
Рецепт очень прост в использовании. Вы можете использовать для приготовления различные сорта чая. Зеленый чай с корицей для похудения является намного эффективнее черного, но вы можете выбирать такой вариант, который более вам по вкусу. Значит так, нужно заварить обычный чай, насыпать в чашку 0,5 ч. л. молотой корицы и основательно перемешать. Если хотите, добавьте лимон и мед. Чай с корицей для похудения следует пить каждый день в течение 2-3 недель не более трех чашек в день. По окончании этого периода нужно сделать перерыв.
Комментировать