Как набрать вес?

Дата публикации: 17.02.2014

Просматривая страницы интернета, мы видим многочисленные советы по теме: «Как похудеть?». А как набрать вес? Многие девушки ищут ответ на этот вопрос, но не могут найти вразумительного ответа. В основном все пишут: больше ешьте, соблюдайте режим, ходите в спортзал, правильно питайтесь и так далее. В этой статье вы можете найти реальные советы по теме: «Как набрать вес?».


Как понять, что вы худая? Каждая девушка чувствует свой организм и свое тело. Если у вас начали появляться комплексы из-за выпирающих костей, если люди постоянно акцентируют внимание на вашей худобе, то пора принимать меры.


Во-первых, самое лучшее средство для нормализации обмена веществ, укрепления иммунитета - это БАДы. Многокомпонентные БАДы есть общеукрепляющего действия, а есть направленного. В них содержится полный комплекс веществ, которых не хватает организму для нормального функционирования. Причем они очень легко усваиваются. Еще один плюс БАДов в том, что это не лекарственные средства. Добавки не влияют отрицательно на работу печени и почек, а наоборот, поддерживают все органы.

Причиной недостаточного веса может быть также хроническая усталость, депрессивное состояние. в этом случае вам просто нужно как следует отдохнуть, желательно подальше от дома. Посмотрите в Интернете, какие отели стокгольма швеция предлагает недорого и отправляйтесь в путешествие на недельку.

Купите в аптеке комплекс витаминов. Возможно, у вас нарушился обмен веществ и организму не хватает некоторых компонентов для нормального функционирования. Во-вторых, когда вы закончите прием витаминов, также приобретите в аптеке пивные дрожжи для набора веса. Они способствуют повышению аппетита. Также пропейте их. Это абсолютно безвредно и недорого.

Если у вас есть нарушения менструального цикла, то, проконсультировавшись с врачом, начните принимать противозачаточные гормональные препараты. Они приводят в норму менструальный цикл и ведут к набору веса.


Если вы курите, то задумайтесь. Бросив курить, вы точно наберете в весе не менее 3-5 килограмм.


Также обратите внимание на свое питание - начните чаще кушать бананы, помидоры, мясо курицы и молочные продукты. Попробуйте коктейль: на 1 литр молока разведите 200-300 грамм сухого молока. И пейте каждый день. Сухое молоко является помощником при проблеме худобы.


Если эти методы вам не помогут набрать вес, то обратитесь за помощью к специалистам.

Другие статьи из раздела

Секрет красоты звезд.
Дата: 19.11.2013
Многие люди считают, что одним из главных секретов некоторых звезд является именно увеличение губ. Современным атрибутом женской красоты считаются пухлые губки. ...


Архив статей
Какие средства вы или ваши знакомые принимали для улучшения потенции?:

Платим за интересную информацию о БАДах.

Подробности здесь.