Постоянная простуда

Опубликовал nppbad - 26.06.2011

Люди часто сталкиваются с тем, что их спутниками по жизни становятся насморк, грипп и простуда. Особенно в межсезонье, когда болезни приходят чаще, чем обычно. В основном, борьба с появившейся болезнью заканчивается приемом антибиотиков, которые приходиться принимать регулярно. Но мало кто задумывался, что частый прием антибиотиков может привести к нарушению состава кишечной флоры, т.е. к дисбактериозу.

Этот факт способствует развитию осложнений и затяжному, рецидивирующему течению заболеваний. Поэтому, прежде всего, необходимо восстановить разрушенную флору, и только потом заняться укреплением иммунитета. Для восстановления флоры понадобятся бифидо- и лактобактерии, которые составляют до 90% микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Они играют очень важную роль для организма. Бифидобактерии синтезируют все витамины группы В, вырабатывают большое количество органических кислот, которые подготавливают все пищевые продукты к всасыванию. Лактобактерии – это важнейшие микроорганизмы, они вырабатывают молочную кислоту, стимулируют иммунитет, благодаря их деятельности не развивается аллергия.

Если вы начнете прием биологически активных добавок, с содержанием лакто и бифидобактерий, кишечная флора восстановится, и, после вы уже можете приступать к укреплению иммунитета. В этом вам поможет комплекс витаминов и микроэлементов. На сегодняшний день существует большое количество биологически активных добавок, которые обладают иммуностимулирующим действием, укрепляющим иммунитет. В повышенный период заболеваемости, рекомендованы БАДы содержащие Эхиноцею, которая оказывает общий стимулирующий эффект на иммунную систему.

А я для профилактики гриппа пшикаю в нос мореназал иммуно, без лишней нагрузки на организм, наш отечественный спрей, в эту зиму совсем не болела тьфу тьфу

Недавно приболела, простыла, думала - точно сяду на больничный, но нет, обошлась одним днем отгула - выпила Антигриппин шипучку от натурпродукта и отсыпалась. На ночь еще раз повторила. На утро явно лучше себя чувствовала, пошла на работу. Теперь его держу в аптечке домашней и рабочей.

всегда стараюсь укреплять иммунитет, витамины пью и правильно питаюсь,но к сожалению все равно болею каждую осень-зиму хотя бы раз. насмрк, кашель, температура... спасаюсь от постуды какправило шипучим антигриппином со вкусоммалины или грейпфрута. очень дейстенно,быстро вылечиваюсь без побочек насердечно-сосудисую деятельнось. и обязатеьно при лечении много пью горячего чая с лимоно и медом.

Комментировать

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

Если заметили в тексте опечатку или ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.