Насколько гуарана вредна для организма?

Вопрос:

Я уже длительное время занимаюсь в спортивном зале и мне рекомендовали попробовать капсулы, содержащие гуарану. Говорят, что она усиливает выносливость, помогает более эффективно сбросить вес. Но я беспокоюсь, что её применение может плохо отразиться на моем здоровье. Некоторые считают, что гуарана приносит вред. Я знаю людей, которые пьют таблетки с гуараной уже достаточно давно, и вроде ничего с ними не случилось. Чего следует ожидать от приема таких лекарств?

Ответ: 

Гуарана появилась на российском рынке достаточно недавно. Поэтому нет большого количества данных о безопасности её применения. Так как она относится к стимуляторам, то отрицательное влияние будет на нервную и сердечно-сосудистую системы. Она увеличивает мочевыделение, повышает артериальное давление и частоту сердечных сокращений, вызывает бессонницу. Может привести к нервному перенапряжению.

Злоупотреблять однозначно не стоит, так как гуарана вредна в больших количествах. Она входит в состав энергетических напитков. Если вы нуждаетесь в дополнительных стимуляторах, то прибегать к ним следует только в экстренных случаях. Принимать перед каждой тренировкой лучше не надо, но если вы испытываете сонливость или пониженный тонус, то небольшое количество гуараны не повредит. Но если у вас есть склонность к повышению артериального давления, частые головные боли, нарушение свертываемости крови или болезни нервной системы, то лучше отказаться от этого средства.

0Нравится

Да я полностью согласен с автором , что с гипертонией и болезнями психики гуарану лучше не употреблять . Гуарана входит в состав добавки NRG - в которой кроме гуараны содержится еще несколько полезных составляющих - можете посмотреть - кому интерестно  (это здесь)

Комментировать

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

Если заметили в тексте опечатку или ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.