Похудеть с помощью активированного угля

12.10.2010

Среди бесчисленных способов похудения активированный уголь – один из самых дешевых и простых. Но вот его эффективность в целях похудения не вполне обоснована.

Согласно одной системе, рекомендуется пить по три таблетки три раза в день за час до приемов пищи, а по другой надо принимать в день по одной таблетке на 10 кг массы тела. Курс при этом длится от десяти дней до двух недель.

Когда человек хочет похудеть с помощью активированного угля, он рассчитывает на то, что уголь, как сорбент, поглотит и выведет из организма лишние жиры, а также шлаки и токсины. Активированный уголь представляет собой нейтральное не токсическое вещество, сорбент, имеющее пористую поверхность. Благодаря этому он хорошо поглощает токсины, газы, различные органические соединения. Активированный уголь применяется для очистки организма при аллергии, диарее, метеоризме, отравлениях, при интоксикации организма. Проводятся специальные курсы по очищению организма с помощью активированного угля в сочетании с диетой. Во время применения угля желательно воздержаться от употребления сладкого, мучных изделий, алкоголя. Можно применять одновременно клизмы.

Увлекаться активированным углем не стоит, так как помимо всасывания вредных веществ он поглощает также и необходимые организму белки, жиры, углеводы, а также витамины. Во время приема угля желательно пить витамины, лучше с интервалом как минимум 7 часов, когда уголь выведется из организма. Длительное употребление угля чревато запорами.

Вообще, не стоит рассчитывать на похудение с помощью активированного угля. Он может использоваться только как вспомогательное средство, в сочетании с диетой и здоровым питанием. Если уж очень нравится идея использования сорбентов как средств для похудения, то существует альтернатива активированному углю в виде продуктов, содержащих клетчатку, поглощающую вредные вещества и очищающую организм. Зерновой хлеб, злаки, овощи, фрукты не только богаты клетчаткой, но и насыщают организм витаминами и микроэлементами.

Вывод: людям, желающим похудеть с помощью активированного угля, не следует рассчитывать лишь на него, а необходимо соблюдать сбалансированную продуманную диету, а активированный уголь будет поглощать вредные продукты распада, образующиеся в процессе снижения веса.

Если заметили в тексте опечатку или ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.