Наиболее полезные для здоровья ягоды

Дата публикации: 28.04.2015
Многие современные люди желают быть здоровыми и превосходно себя чувствовать. Для этого совсем не обязательно обращаться в дорогостоящие клиники, нанимать тренеров и диетологов. Чтобы красиво выглядеть и хорошо себя чувствовать, нужно просто подкорректировать свое питание и образ жизни.

Настоящем кладезем витаминов и минералов являются ягоды. Мало кто знает, что киви не фрукт, а ягода и он является чрезвычайно полезным для здоровья. Также нужно обязательно кушать черную смородину. К тому же данную ягоду совсем не трудно заготовить на зиму, заморозив ее в холодильнике. Она содержит янтарную кислоты, йод, марганец, железо, что очень благотворно влияет и на взрослый, и на детский организм.

Еще одной уникальной по своей ценности ягодой есть малина. Она обладает мощным потогонным и жаропонижающим действием. Не удивительно, что малину часто рекомендуют кушать во время первых признаков простуды. Часто благодаря малине лекарства людям так и не требуются. Не менее ценными есть и листья малины.

Другие статьи из раздела

ЗООшеф представляет нежнейшее филе лосося в мини упаковке
Дата: 14.11.2013
Если спросить у кошки, какой продукт питания ей нравится больше остальных, то половина пушистых питомцев, наверное, отдала бы предпочтение рыбе. Ведь подобное ...


Архив статей
Какие средства вы или ваши знакомые принимали для улучшения потенции?:

Платим за интересную информацию о БАДах.

Подробности здесь.