Принимать ли дополнительно железо в таблетках? Беременна, низкий гемоглобин.

Я на 24 неделе беременности. У меня и так всю жизнь низкий гемоглобин, а тут понизился до 100 г/л. Питаюсь хорошо, постоянно фрукты-овощи, поэтому никаких витаминных комплексов не принимаю, не считаю необходимым. Хожу на гимнастику для беременных. Готовлю практически все в пароварке, чтобы полезнее было. А тут вчера анализы пришли, гемоглобин маловат. Прочитала, что это может быть опасно для ребенка. Ем гранаты, красное мясо, но, наверное, нужно еще железо в таблетках принимать? У меня вопрос, оно вообще усвоится? Нельзя просто соки попить какие-нибудь? Самочувствие у меня хорошее, в обмороки не падаю, может, иногда немного слабость появляется. Голова не кружится, аппетит есть, ничего не болит. Да, кстати, у меня будет двойня. Может ли это как-то повлиять на возникшую анемию? Буду рада совету специалистов.