Добрый день!
В связи с работой вынуждена проводить минимум 8 часов за компьютером. Летом всегда стараюсь покупать чернику, но, конечно, это не помогает поддерживать зрение на пол года вперед. Поэтому решила, что надо пвводить в рацион БАДы. У кого был положительный опыт? Действительно ли помогает поддержать зрение и снизить утомляемость?
Спасибо.
Тут на сайте полезная статья про зрение и средства для глаз. http://obad.ru/badinfo/pro-bady/pereutomlennye-i-krasnye-glaza-ispolzuem-fitokompleksy
Добрый день! Сама сейчас столкнулась с тем, что из-за сидячей работы стало портитьс зрение. Нашла подходщий для себя комплекс упражнений:
В идеале, если Вы проводите весь день за компьютером, делайте упражнения каждый час. Исходное положение: сядьте на стул со спинкой или в кресло, расслабьтесь.1. Отклонитесь назад, глубоко вдохните. Подавшись вперед, выдохните.2. Откиньтесь на спинку стула, прикройте глаза. Сильно зажмурьтесь, после чего откройте глаза и вернитесь в исходное положение.3. Положите руки на пояс и поверните голову вправо. Постарайтесь увидеть локоть правой руки. Повторите в левую сторону. Вернитесь в исходное положение.4. Посмотрите вверх. Вращайте глазами по часовой стрелке и против нее.5. Вытяните руки перед собой. Не отводя взгляда от кончиков пальцев, вдохните, поднимая руки вверх. Опускайте руки на выдохе. Головой не двигать!
И, конечно, не стоит забывать и о правильном питании! А тем более о веществах, необходимых глазам. Я выбираю средства на основе черники, т.к. всем известна польза этой ягоды для зрения.
Не доверяю российским бадам. По моему глубокому убеждению в нашей стране не умеют делать ни лекарств, ни витаминов нормальных. Как-то пробовала чернику форте, толку не было, хотя пила месяца 4! Ерунда полная.
Вы знаете, насчет БАДов не уверена, пью их мало, не всем производителям доверяю. А вот некоторые витаминыесть хорошие для зрения. Какие Вы покупали я не пробовала, я принимала Витрум вижн форте, это не БАД, а лекарствои причем, достаточно неплохое. Спустя 3 месяца применения увидела результат, который проявлялся в том, что зрение стало более четким, глаза не так реагировали на солнце, особенно летом (а я за рулем, для меня это ой как важно), и, что хочу сказать, еси не наткнуться н подделку, то вижн вполне себ хороший комплекс.
Мне больше витамины нравятся. Второй месяц принимаю Витрум Вижн, сухость и краснота глаз почти прошли, глаза даже уставать меньше стали. Еще сейчас делаю гимнастику для глаз, 2-3 раза в час, тоже хороший результат. Вообще считаю, что у меня все проблемы от того, что по 10-12 часов в день провожу за компьютером, но куда деваться, работа такая. Правда стараюсь дома совсем не включать TV и компьютер, пусть хоть в нерабочее время глаза отдыхают. Лучше погулять сходить. Так я себя не только лучше чувствовать стала, но и настроение гораааздо лучше ;)
Попейте лучше витамины, тот Витрум Вижн, помогает гораздо лучше, в нем целый комплекс витаминов, к тому же препарат сертифицирован. Мне от сухости и красноты хорошо помогли. причем месяца за 2 всего. А вот БАДы мне кажется бесполезная трата времени и денег, для меня они вообще оказались не эффективны.
Витрум действительно хорошие витамины. Сама их периодически принимаю, курсами. Только я принимаю Фитрум Вижн Форта. Глаза после них устают намного меньше, даже ощущение песка в глазах прошло, всего за 2 месяца приема. Берегите глаза, если испортить зрение, поднять его будет очень сложно. И не верьте БАДам, все это ерунда полнейшая.
Очень рада, что многие открыли для себя Витрум Вижн Форте! Состав отличный (витамины, минералы, экстракт черники, лютеин), результат всегда радует! Самое главное, что не БАД. Сейчас такой большой ассортимент, очень сложно найти действительно хороший препарат. После курса лечения прошла сухость, усталость, резь. Офтальмолог мне рекомендовал теперь заниматься профилактикой.,опять же только этим препаратом. Будьте здоровы!
Согласна с предыдущим гостем состав у Витрум Вижн Форте отличный. Думаю, стоит добавить, что лютеина в этом препарате больше, чем в остальных витаминных комплексах, сама проверяла))))), сравнивала. К тому же результат заметен уже после месяца приема, конечно не стоит надеяться, что через месяц зрение на 100% восстановится, но со временем это вполне возможно. У меня уже после 2 месяцев прошло ощущение песка в глазах и глаза стали уставать намного меньше и только сейчас я начала ощущать, что зрение восстанавливается. Обязательно буду принимать его дальше, в эффективности этого препарата уже не сомневаюсь.
Мне врач советовал Витрум Вижн Форте. Глаза сильно уставали и зрение немного начинало портиться. После курса этого препарата зрение восстановилось и глаза стали меньше уставать. Вообще в наше время, когда мы столько времени проводим за компьютером такие препараты просто необходимя для поддержания здоровья глаз, ведь поддерживать всегда легче чем восстанавливать.
У нас вся семья принимает Витрум Вижн Форте). После того как мама с его помощью восстановила зрение., мы с братом тоже начали принимать этот препарат, потому, что от работы на компьютере как и большинство столкнулись с проблемой сухости и покраснения глаз. После курса этого препарата все неприятные ощущения прошли, поэтому принимаем просто для профилактики. Потому, что глаза устают меньше, а это очень важно ведь от повышенной утомляемости и начинается большинство заболеваний, а без компьютера сейчас никуда. А так хоть глаза защитим).
Вам тут уже правильно посоветовали, Витрум Вижн Форте не сомненно самый лучший препарат для глаз и состав очень хороший. Принимала его по совету врача от ощущения песка в глазах и быстрой утомляемости. Результатом очень довольна, попробуйте его, уверена не пожалеете.
Да, кстати, Витрум Вижн Форте отличный витаминно-минеральный комплекс и лютеина та 6 мг! Больше такого нигде не встречала. Также экстракт черники, но о ее пользе на глаза наверное уже можно не говорить. С помощью Витрум Вижн Форте восстановила зрение и глаза устают меньше, даже боль в глазах по вечерам прошла. Так, что советую обратить внимание на это препарат, меня лично результат от его приема очень порадовал.