БАДЫ – всякие важны?

БАДЫ – всякие важны?

Попробуем разобраться: многие ошибочно считают добавки лишь плодом современного маркетинга и способом быстрого обогащения для производителя. Действительно, зарегистрировать БАД несложно и недорого: «по плечу» даже небольшому предприятию, в том время как в лекарства (даже дженерики) вкладывается достаточно много средств. На рекламу и цену ограничений нет – а значит торговать БАД несложно и выгодно.

Но не забывайте про измененный современностью рацион. Рафинированная обработанная пища, простые углеводы, активная термообработка, генномодифицированные продукты и стимуляторы роста приводят к тому, что важные для человека вещества и элементы поступают в недостаточном количестве, что может привести к болезни – дефициту. Но чтобы избежать болезненного состояния  можно дополнить рацион необходимыми соединениями, тем более что по каждому краю или области есть статистика о неблагополучии по конкретному веществу. Особенно часто встречается повальный дефицит йода.

Конечно, есть лекарственные средства. Но они мало подходят для постоянного применения. И многие люди для обогащения рациона и  профилактики заболеваний предпочитают использовать именно БАД. Таким образом, добавки становятся необходимым элементом жизни современного человека.

 

Просто провизор, а реально ли обычному городскому жителю обойтись без БАД? Может, все-таки, скептики правы, и добавки – это чистый маркетинг, а человек в ходе эволюции успел приспособиться ко всем недостаткам своего рациона? Или может быть несложно, проработав и видоизменив рацион добиться суточных норм по всем необходимым организму соединениям?

Гость

Miranda, смотрите сами: Я уже писала выше, что благодаря современным аграрным технологиям и генной инженерии ситуация с количественным содержанием биологически-активных веществ в овощах и фруктах сильно изменилась. Недавно в очередном исследовании это подтвердилось – ученые доказали, что для того, что восполнить суточную дозу всех необходимых витаминов, макро и микроэлементов, аминокислот и т.д., человеку необходимо съесть 50 кг пищи. Дневная доза витамина Е – 10 стаканов оливкового масла, витамина С – 15 апельсинов, селена – 16 яиц и т.д. А суточная норма для среднестатистического человека всего 2000-2500 ккал. Впечатляет – не так ли? Поэтому я думаю, что без дополнительных мер (БАД или аптечных витаминных комплексов) обойтись сложно. Ведь дефицит имеет привычку незаметно накапливаться и приводить к серьезным проблемам со здоровьем.

Гость

Позволю с вами не согласиться! Вы знаете я считаю, что в БАДАХ нет ничего плохого, а даже напротив я считаю, что правильно подобранные и качественные БАДЫ приносят только пользу организму. У моей бабушки были большие проблемы со здоровьем у нее очень сильно болела печень после принятия БАДА Гепа-Эсс у нее не только улучшилось самочувствие, но и болезнь отступила. Конечно рацион человека играет большую роль, но одной правильной едой много не вылечишь!

Гость

Восполнить нехватку йода в организме помогает тирео-вит, состоящий из лапчатки белой, незаменимого источника элементарного йода и анион йодистой кислоты

Да, я тоже пью тирео-вит уже давно, так как хочу избежать проблем с щитовидной железой. 

тирео нормальный бад

Биологически-активные добавки - полезное дополнение к основному питанию, которое мы получаем каждый день. Мы ведь не забываем завтракать, обедать и ужинать? А вот выпить витаминку (а все витамину - ни что иное как БАД) мы можем забыть. Думаю, нам стоит более ответственно подходить к своему здоровью. Если болеешь простудами в сезон - то стоит заранее позаботиться о своем здоровье, а значит, и о здорове своей семьи (ведь мы часто "заражаем" не кого-то, а, как правило, своих близких). Есть современные БАДы такие как Манго Флю Иммуно или Эхинацея с витамином С от компании Фармакор. Как по мне, так формат таблеток удобнее - даже просто потому, что их можно брать с собой куда угодно и выпить где угодно. Это вам не стоять у плиты заваривать отвары трав, или же капать по капелькам эхинацею из флакончика или выжимать в соковыжималке сок. В БАДах все гораздо более концентрировано, а значит эффект будет выше.

По-моему, для всех уже очевидно, что БАДы - нужная вещь, как для профилактики, так и для лечения некоторых заболеваний. Вот только очень жаль, что на некоторые БАДы существуют возрастные органичения по употреблению. Начинаешь читать инструкцию - и почти везде пишут, что можно пить с 18 лет (та же Эхинацея от Фармакора, например). А есть ли общеукреплюящие БАДЫ и для иммунитета для тех, кому 16-17 лет?

Гость

Единственный правильный ответ на этот вопрос - конечно нужны. Сама довольно давно и с постоянной периодичнстью пью БАДы. Знаете, лучше болезни предупредить БАДами, чем потом лечиться вреднющими таблетками и ни дай Бог конечно, делать операции. Для себя давно выбрала фирму, БАДы которой постоянно покупаю: Фармакор Продакшн.  Могу и вам посоветовать: цены демократичные, а о качестве и говорить не стоит - все на высшем уровне. Постоянно пью "Натуральную чернику",  "Хитозан". В последнее время пью "ГКХ-ультра". Наверное, это главное средство в моей аптечке. Можете прочитать о препарате, но от себя скажу, что "ГКХ" предотвращает болезни суставов, лечит их. Пить начала, потому что болят суставы: почти все время веду сидячий образ жизни: учеба, потом подработка. От дома до вуза и работы - на каблуках в 12 см. Немудрено, что суставы болят. Уже после 1 курса появился эффект - суставы не так болят, обхожусь без всяких обезболивающих гелей-мазей. Но вам советую не доводить себя до такого состояния: если ведете малоподвижный образ жизни или наоборот, активный, спортом например занимаетесь - пейте однозначно. И если сейчас эффекта не заметите, то знайте, что это "инвестиции" в будущее здоровье.

Гость

Бады важны далеко не всякие, а качественные и действенные, проверенные временем. Лучше отталкиваться от отзывов на эти препараты и ни в коем случае с рук не приобретать. Считаю, что очень важно в наше время использовать бады которые уменьшают холестерин, поддерживают работу сердца и нервной системы, поэтому очень уважаю боярышник и препараты из него. Сейчас принимаю кардиотоник в составе которого тот самый боярышник. Улучшение и общего состояния гарантировано, по себе сужу.

Да, здесь Вы совершенно правы! Мне тоже кажется, что отзывы живых людей - это важно! Но основываться только на отзывах неправильно, нужно еще очень винмательно инструкции читать. Их пишут профессионалы, они расписывают все - с какого возраста, при каких заболеваниях можно или нельзя. Конечно, не все производители ответственно подходят... Мне у фармакора нравятся описания и инструкции - по полочкам и все простым языком, даже если не врач, поймешь.

Биологически-активные добавки по сути те же витамины, которые мы употребляем с детского сада.Вызывает сомнение качество этих добавок.По сравнению с лекарствами, качество которых контролируется, производство добавок пущено на самотек.Из проверенных наверное можно выделить тирео-вит для восполнения йода в организме. Сам принимаю тирео-вит постоянно.

Гость

Скептически отношусь к БАДам и всяким псевдовитаминам. Врачи постоянно что-то провисываю/выписывают. К пятидесяти годам появилиьсь серьезные проблемы с пищеварительной системой (даже была на оперативном лечении). Получила ко всему сбой иммунной ситемы. Лечащий врач рекомендавала принимать пребиотик, горы таблеток перепила. Потом почитав отзывы о препарате пробаланс от Фарм Продакшн, пью 2 месяца, чувствую улучшения. Может тоже кто-нибудь принимает БАДы этой компании, помогает?

Я вообще не пью таблетки уже давно, только витамины и биологически активные добавки. Пробаланс тоже пробовала, неплохой препарат, мне очень он помог в одной деликатной проблеме. В аптеку сходила, мне знакомая девочка-фармацевт порекомендовала этот пребиотик, сказала, что его хорошо берут. Я теперь его пью для профилактики запоров, сейчас эта проблема меня миновала.

Гость

Вижу, многие хвалят Фармакор Продакш. Полностью ожидаемая реакция на продукцию этой компании, так как пользую сама уже давно, эффект есть, качество хорошее, а цена приемлемая. 

Перепробовала много БАДов. Считаю, что их нудно пить постоянно, дабы предупредить многие болезни. С этой целью могу посоветовать "ГХК-Ультра" от вышеназванного Фармакора.  Суставы меня начали мучать лет с 17: это наследственное -раз, из-за комплекса маленького роста я постоянно на каблуках - два. Думаю, те кто испытывал боли в суставах знают насколько это неприятно. Злоупотребление обезболивающими мазями и гелями дошло до того, что они перестали действовать. Решила искать другое средство. Наткнулась на "ГХК-Ультра" в аптеке, купила. Ни разу не пожалела! Состав БАДа очень богатый. Расписывать не буду, скажу в общем, что БАД способствует нормальному отложению кальция  в костной ткани, играет роль смазки между костями, обладает противоспалительным действием, способствует обновлению хрящевой ткани.  В итоге, мои боли прошли и , тьфу-тьфу, больше не возвращаются. Советую тем, у кого предрасположенность, женщинам, которые постоянно на каблуках, спортсменам в целях профилактики. Болеющим - с целью лечения. 

Гость

А я к бадам отношусь очень положительно. Действительно, сейчас в магазинных продуктах витаминов и полезных микроэлементов очень мало. Сама на регулярной основе их принимаю. Тоже в основном от Фармакор Продакшн , но есть и несколько других в моих фаворитах. Чувствую себя отлично, хотя до их приема состояние здоровья и самочувствие частенько хромали на обе ноги. 

Гость

  

Совершенно не соглашусь, что бады, это те же витамины, как кто-то тут написал. Бады это РАЗНЫЕ  биологические добавки, которые направлены на борьбу с болезнями, а витамины в них занимают десятое место. Отношусь к бадам положительно только в том случае, если они продаются в аптеках, а не понятными организациями, и не понимаю людей, которые ведутся на звонки, на рекламу левую... Сама могу сказать о последнем баде который принимаю, это пробаланс - пребиотик, помощник для тех, у кого питание не сбалансированное, там столько веществ полезных и действий аппарата, да и проверенный, иммунитет поднимает, постоянно весной болела, простывала, а этой - пронесло. Да и общее состояние получше, проблем с желудком почти не осталось...2

 

Гость

Некоторые компании, реально производят полезные и нужные БАДы, но их не продают в аптеках по причине того, что на их продукцию будет огромная наценка(все мы знакомы с нынешним положением цен в аптеках). Поэтому большое их количество(БАДов) проще сбывать через интернет. Конечно есть мошенники, которую могут втюхивать что-то бесполезное, но вас ведь никто и не принуждает что-то покупать. Простор для выбора огромный, можно почитать отзывы, послушать рекомендации. Я в свое время искал БАДы для укрепления суставов(работаю в офисе, поэтому в течение дня мало двигаюсь), и нашел для себя капсулы ГХК-Ультра(Фармакор), при выборе перечитал кучу отзывов, чтобы точно быть уверенным в качестве. 

Гость

Проблема БАДов всегда была и будет. Сетевой маркетинг, который их всегда распространяет, не всегда мягкий и пушистый. Иногда бежит за тобой старушка преклонного возраста и пытается втюхать что-то "полезное", а в глазах тоска-тоска... Сама не знает, что втюхивает, но надо есть и приходится это делать. После такого маркетинга брать уже ни чего не хочется. Когда начались проблемы с желудком я пошел к врачу. Сказали проблемы есть, но медикаментозного вмешательства не требуется. Попейте БАДы. Хотел возмутиться, но здоровье дороже. Но, принципиально пошел в аптеку, обойдусь думаю без сетевого. Фармацевт выбрал несколько ваиантов, предложила дорогое. Попросил подешевле. Дала БАД Фармакор Продакшн. Неделю ни каких изменений, думал "кинули", но потом тяжесть ушла, стал появился аппетит. Ждем что будет дальше... Вот и не верь ни во что... Иногда бывает.

Мне кажется, что здесь очень важно, когда информацию о БАДах можно найти в сети - и чтобы были и профессиональные инструкции на официальном сайте производителя, с перечнем болезней и противопоказаний, и отзывы обычных людей. А то приходит такой консультант-сетевик домой, начинает рассказывать о препаратах, и люди верят, не проверяя. Многие производители, хоть фармакор тот же, очень много этому внимания уделяют. И уже много информации получается - можно неспеша изучить.

Гость

Сетевой маркетинг - это одно, а БАДы, которые свободно продаются в аптеках - это совсем другое. Например, обыкновенный гематоген тоже является биологически активной добавкой. Лучше уж кушать его для профилактики, чем потом лечиться от анемии более серьезными препаратами. Я, например, принимаю Кардиотоник этого производителя, слезла с эгилока благодаря этому.

Да, вот и у меня всегда сомнения, когда сетевики начинают рассказывать, что их препараты в аптеках не продаются. Сразу вопрос - почему? Раз законные и безвредные, почему бы не давать возможность людям покупать их, когда требуется, и там, где удогбно и к дому близко? Все эти слова об эксклюзивности только на сомнения нвводят. Фармакоровские БАДы, многие из которых наша семья пьет, во всех крупных сетях есть (в "Первой помощи", например).

Гость

Тема БАДов актуальна в настоящее время, в связи с тем, что мы живем в загрязненной атмосфере, едим пищу с добавлнием химичских удобрений. Поэтому нашему организму необходима помощь не в виде таблеток, а более натуральные компоненты. Лично я и моя семья уже месяц принимаем пребиотики фирмы Фармакор Продакшн для полного очищения организма. Важно, что это натуральный продукт подходит и для снижения веса, очищения кожи лица. Результаты радуют, появилась легкость во всем организме, наладился стул.

У меня мама и бабушка тоже принимают эти пребиотики, а бабушка еще и кардиотоник (фармакоровский, с боярышником). У нее повышенное давление уже много лет. Врач сказал, что это не заменитель обычного лечения (она таблетки пьет от давления), но в качестве поддержки очень рекомендуется. У нее еще тахикардия иногда бывает, так после начала приему кардиотоника пока не было.

Гость

Я к биологически активным добавкам отношусь положительно и считаю, что они очень нужны для поддержания организма в наше время, для профилактики заболеваний, для восполнения организма витаминами. Попробовал комплекс Кардиотоник от Фармакор Продакшн для профилактики сердечно-сосудистой системы. Положительный эффект почувствовал сразу. У меня заметно повысился тонус, усилилось кровообращение и умственной и физической усталости как не бывало. Давление теперь всегда в норме.

А подскажите, пожалуйста, вы в дополнение к кардиотонику еще какие-либо препараты употребляли? Или только его, и организму помогло? Врач, к которому в прошлом году ходила моя бабушка, сказал ей, что все эти БАДы - только для самовнушения, и выписал мешок таблеток. В этом году мы сменили врача, и сейчас бабушке врач прямо рекомендует минимально пить таблетки от давления, но кардиотоник принимать постоянно. Состояние улучшилось, не обманываю!

Гость

Честно скажу - и мне прописали, как вы пишите, "мешок таблеток". Я прочитал инструкции к ним - оказалось, что у некоторых из них противопоказания, которые меня касаются напрямую (медицина наша, увы, далека от совершенства, лечат одно, а на остальное внимания не обращают). В итоге сам себе отменил большую часть, а потом и совсем бросил. Сейчас пью только кардиотоник. Ухудшений нет! Даже стабилизировалось давление, без скачков живу.

Гость

Я с вами согласна, большинство биодобавок полезные вещи, но мне кажется, что все должно быть в меру. Например когда лето, надо есть много фруктов, овощей, ягоды и т.д., в общем натуральные продукты. А вот зимой или весной, когда витаминчиков не хватает, микроэлементов там всяких, то неплохо бы и биодобавочки включить в рацион. А вообще должно быть правильно сбалансированное питание)))

Никто не говорит, что не нужно сбалансированное питание! Овощи-фрукты и прочее - это очень важно, но вот только, к сожалению, сегодня мало кто может это питание обеспечить. Даже летом! Времени нет на полноценную готовку, питаемся фастфудами (особенно студенты и школьники). Надо помогать организму, поэтому без БАДов не обойдешься! Ни летом, ни зимой. А уже если какие-то болячки есть - так и вообще...

Гость

А я в полнейшем восторге от Мидийного кальция. Он идет в сочетании с Д3. Беременность, последующие роды и грудное вскармливание нанесли удар по моему организму. Начали буквально на глазах рушиться зубы, выпадать волосы, а всегда крепкие и длинные ногти стали слоиться и ломаться. Пыталась себе помочь народными средствами, но результат был никакой. Решила попробовать Мидийный кальций по совету фармацевта в аптеке. Это реально работающее средство, организм очень быстро восстановился. 

БАДы, на мой взгляд, кроме всего прочего, являются плодом труда больших коллективов увлеченных и профессиональных людей (о мошенниках мы здесь не говорим). Они подбирают необходимые для разных случаев составы и технологии. А такие форумы как этот, помогают сориентироваться в этом многообразии.

Я, в частности, периодически использую фармакоровский Кардиотоник. Он мягко расслабляет нервную систему и стимулирует кровообращение. Реально повышает тонус. Так что я – за.

Да, вы хорошо написали про профессионалов-ученых! Когда профессионалы делают препараты какие-то, они же и информацию о составе публикуют в открытых источниках (вот хоть тот же фармакор). И не надо никакой сомнительной болтовни про эксклюзивные составы, которые никому рассказывать нельзя, а верить на слово приходится. В общем, наша семья уже давно решила - если в аптеке продается, то можно пить, а если непонятно по каким каналам - ну их, эти средства.

Я сам уотребляю комплекс «Кардиотоник» от «Фармакор Продакшн». «Пал жертвой рекламы», на самом деле прочитал информативные описания и убедительные отзывы в сети и решил попробовать. Ведь один из очевидных плюсов БАДов – ими сложно навредить себе в случае ошибки, а если учитывать репутацию производителя и правильно выбирать аптечную сеть, то и вовсе невозможно.

У меня его бабушка пьет. У нее гипертония и изредка тахикардия. Она очень недоверчивая насчет вообще любых таблеток и препаратов - все народными средствами старалась себя лечить. А тут я распечатала ей инструкцию к препарату с сайта фармакора, она прочитала и решила, что раз в составе все натуральное и никакой "вредной химии", то вполне можено пить. Очень помогает, и по ее словам, и по мнению лечащего врача.

Гость

Это верно, я тоже не люблю принимать различную химию, мало ли что туда добавили, а в компании Фармакор Продакшн всегда натуральные продукты, а главное, что от них есть эффект. Я вот уже пожилой человек, принимаю и Чернику натуральную и Кардиотоник и чувствую себя прекрасно, все ведь сделано из даров природы. С детьми ни раз заходил разговор об этих препаратах, советую им пить их тоже, ведь они полезны и при профилактике заболеваний, лучше же предотвратить проблему, чем ее потом лечить.

Да, это вы верно подметили, точнее навели на мысль.  Детей (я имею ввиду маленьких))) порой не заставишь пить лекарства, ни в какую. А БАД это вроде как и не лекарство вовсе, есть тема для убеждения (тем более упаковка у того же фармакора очень информативна и красива). Натуральные препараты без побочки для детей самое то, особенно для профилактики. Тот же витаминный комплекс "ТеддиВит" идет на ура.

Гость

Кстати, я тоже на Кардиотоник поглядываю :). Мне лет не так много, всего 34, но из-за астмы часто тахикардия начинается в самый неподходящий момент. :( Понятно, что делаю всякие дыхательные упражнения и так далее, но внутреннюю подпитку тоже какую-то хочется выбрать. А реальную аллопатию пробовать пока не хочется: в конце концов, не заболевание же у меня какое-то серьёзное! 

А тут вроде и БАД, а не таблетки,  и состав нормальный, натуральный. Но не будешь же боярышник с куста объедать, верно? Логично воспользоваться тем, что уже умные люди в один продукт свели и для тебя подготовили.  

Гость

Вот, кстати, я тоже присматриваюсь - мне 36, но сердце беспокоит. Делала кардиаграмму - ничего фатального не обнаружили, но выписали лекарства от тахикардии. Я их выкупила, прочитала инструкции и положила в аптечку - ужаснулась, что это вообще при каких-то страшных болезнях принимать нужно, а выписали мне. Хотелось бы узнать об опыте приема кардотоника близкими мне по возрасту людьми. Поддерживать сердце надо, а то, что врач предложил, принимать не рискую.

Гость

Моя сестра не могла забеременить, а врачи не находили каких-либо проблем ни у нее, ни у мужа, просто не получалось и все. Фармор продакшн ей посоветовала гинеколог. Мне поначалу все это казалось банальным обманом, не было понятно, как может помочь какая-то добавка, когда медицина не находит проблем. Однако эффект сначала проявился не там, где его ждали, сначала пропала усталость, улучшились волосы, ногти и кожа и даже общее какое-то настроение. А забеременела она через семь месяцев. Может быть причиной и была эта хроническая усталость, может быть какие-то внутренние процессы, которые врачи не обследовали или внимания не обращали. Сейчас у меня замечательный маленький племянник, а Фармор продакшн сестра снова собирается принимать, так как очень им довольна.

Ой, какая замечательная история, и главное - финал счастливый! А какие препараты пила ваша сестра? У моей двоюродной сестры тоже такие же проблемы, они с мужем уже много врачей прошли. Все говорят, что с физиологией все нормально, анализы нормальные тоже, что надо пытаться, но уже пять лет не получается. Ей назначали курс уколов (витамины какие-то), но результата не было. 

Гость

БАДы разные бывают и не нужно доверять вслепую рекламе. Лучше всего брать проверенные на собственном опыте препараты или по рекомендации родных. Но без них совсем никак - с нашей-то экологией.     Мы на Фармакор тоже плотно "подсели")) Особенно младший от их медведей "Теддивит" в восторге. А мне главное, чтоб витамины лопал, ведь в сад ходит и болел каждый месяц раньше стабильно, а сейчас хоть поменьше болеть стал.

Ой, а что такое "Теддивит"? Витаминки детские? В первый раз про них слышу, хотя продукцией фармакора наша семья пользуется (кардиотоник, пробаланс) - и мама, и бабушка. Расскажите, пожалуйста, с какого возраста вы вашему ребенку начали его давать и сколько времени уже даете? А то у двоюродной сестры сынок постоянно болеет, она в итоге с больничных не вылезает, так как сидеть с ним больше некому. 

Мила, Теддивит - это такие вкусные витаминки в форме мишек, моя дочка их как конфетки лопает и еще просит))) Я покупаю упаковку, в ней две баночки по 30 таблеточек-мишек: одна баночка со вкусом апельсина -день и вторая баночка с малиной - ночь, то есть витаминку день мы едим после завтрака, а ночь - после ужина. Очень удобно, потому что витамины распределены таким образом, что дневные придают заряд бодрости и активности, а ночь с успокаивающим эффектом, чтоб сладко спалось)) Надеюсь, понятно объяснила) А Пробаланс я, кстати, тоже принимала, очень выручил, когда после удаления аппендицита у меня желудок и так отказывался работать, так мне еще курс антибиотиков прокололи, я извиниюсь за подробности, но в туалет без слабительного ходить не могла - ужас короче, две недели мучалась, пока одна знакомая не посоветовала пребиотики Пробаланс, начала пить и уже на пятый день кишечник заработал! Теперь если антибиотики принимаю, сразу еще и пробаланс пью, благо цена не заоблачная)

Спасибо, что рассказали! Наверное, их стоить посоветовать моей двоюродной сестре - у нее сыночка, бывает, вечером в кровать не загонишь! А тут и польза для организма, и, может, проще будет уложить. Тем более, что все пишут, что дети их с удовольствием соглашаются есть. Вот же выдумка какая - специально в виде мишек. Это взрослым все равно, что есть, а детям - еще и забава. Думаю, сестра согласится - у них к продукции фармакора отношение хорошее, пробланас она пила полсе родов, что-то было с пищеварением не то.

Гость

Хочу поделиться своим опытом, пока скромным, знакомства с "Пробалансом". У меня после длительного периода семейных неприятностей возникла куча проблем со здоровьем. В том числе и с пищеварением. Стали возникать периодические запоры - мучалась сутками. Пробовала всякие активии и прочие - мало помогало. Потом сестра подсунула, насильно буквально, пробаланс. Результат есть! Пока далеко от идеала, но и курс я еще не пропила.

Если вы о фармакоровском Пробалансе (просто сейчас очень много плагиаторов, заказать упаковку в типографии, пэты и линию по расфасовке мела в виде гостей из ближнего зарубежья для них не проблема), то я полностью поддерживаю. Сам им пользуюсь уже довольно давно, наблюдаю стойкий положительный результат. А активии – это как раз и есть плод труда маркетологов корпораций (много авторитетных мнений озвучено в медийном пространстве).

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

Если заметили в тексте опечатку или ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.