| Про БАДы(266) | Про витамины и витаминоподобные вещества(31) | Про здоровье(98) |
Нас в детстве мамы кормили «витаминками» для того, что бы мы «росли умными и здоровыми». Большинство из нас оправдало мамины надежды: мы выросли, закончили институты, стали работать…но вот здоровье иногда подводит: головные боли, хроническая усталость, упадок сил. Возможно, пора снова начать прием витаминов? Или хотя бы нормализовать свой режим питания.
Что представляет из себя такое популярное направление в современной диетологии, как макробиотика? Неужели правда, что, питаясь по этой системе, можно надолго продлить себе жизнь?
Существует множество видов менеджмента — функционально-стоимостный анализ, финансовый менеджмент, менеджмент ресурсов, менеджмент проектов и т.д. Однако в современных условиях менеджмент качества все в большей мере воспринимается как система критериев, с помощью которых создается и используется, развивается и совершенствуется система общего менеджмента организации, основа которой — создание конкурентоспособной продукции, соответствующей установленным требованиям и удовлетворяющей потребности клиентов.
Давно известно, что здоровье на 70% зависит от его образа жизни и, в первую очередь, от правильного питания. По утверждению специалистов-диетологов в ежедневном рационе человека должно содержаться не менее 600 различных веществ и обеспечить их поступление с пищей практически невозможно. Для решения этой трудной задачи и создаются биологически активные добавки (БАД), содержащие оптимальное количество необходимых для здоровой жизни компонентов.
Важнейших аминокислот - 20, каждая из них жизненно важна для нашего организма, их недостаток может привести к «катастрофе», лишить нас здоровья, а в некоторых случаях и жизни. Одна из самых универсальных аминокислот, которая влияет на метаболизм, на нервную и на репродуктивную систему человека - Аргинин.
Наивная сенсация
Лет двадцать назад в редакции и ныне очень популярной газеты произошёл казус. Начинающий журналист принёс статью о героической борьбе медиков с различными болезнями, которую он завершил фразой, вызвавшей у его зрелых коллег нескончаемые приступы хохота.
Человек постоянно находится в одном из трех состояний: здоровья, болезни или пограничном. "Болезнь, по существу, является информационным беспорядком на различных уровнях организации физиологических систем, а поддержание жизни и здоровья - есть путь "контролируемого равновесия" (Т.Г. Гведотт, 1990 г.)
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О НИХ, ЧТОБЫ НЕ НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ?
Миф первый: сыроедение — основа здорового питания.
Вы, очевидно, находитесь в отчаянном состоянии, если готовы применить допинги. Они не только имеют очень тяжелые побочные эффекты — существуют очевидные факты, которые свидетельствуют, что они прежде всего не увеличивают силовые, скоростные показатели или выносливость. Проведенные научные исследования неадекватны, и потому нет достаточных оснований делать какие-либо определенные выводы. Однако допинги — излюбленная тема для обсуждения среди спортсменов, тренеров и журналистов. Амфетамины, включающие эфедрин и псевдоэфедрин, которые используются при лечении простуд, в действительности не прибавляют вам энергии: они просто создают впечатление, что запас сил увеличился. Они способствуют желанию продолжать тренировку, делают спортсменов более агрессивными. Они также замедляют реакции организма и повышают болевой порог, поэтому, видимо, нанесут вам вред. Их использование также увеличивает частоту пульса, что совершенно не нужно спортсмену. Неважно, что говорят все вокруг о мнимой пользе допингов. Хорошая тренировка, адекватный отдых и уверенность в собственных силах помогут вам добиться того же, но без использования различных стимуляторов, без их ужасных побочных эффектов.
Особое место в обеспечении качества занимает контроль, включающий проведение измерений, экспертизы, испытаний или оценки одной или нескольких характеристик продукции и сравнение полученных результатов с установленными требованиями для определения, достигнуто ли соответствие по каждой из этих характеристик. Исследование качества продукции осуществляется как на стадии его создания, так и на стадии производства. Контроль качества продукции приносит пользу как потребителю, так и предприятию. Потребитель получает устойчивое качество и удовлетворение от продукции. Предприятие достигает увеличения продаж, высокой прибыли и, кроме того, внутреннего удовлетворения служащих благодаря производству высококачественной продукции.